Então vamos preparar mingau - panquecas! Buckwheat panquecas acabam por não pior sabor tradicional e brilhante do trigo mourisco neles não. Este, aliás, também é uma boa saída para os filhos de pais que não comem trigo sarraceno todo.
Um trigo mourisco, como você sabe, é um mingau muito útil para todas as idades.
Ele contém tais mineraisTais como:
cálcio, ferro, enxofre, magnésio, potássio, cloro, cobre, fósforo, sódio, zinco, silício, molibdénio, boro...
O trigo mourisco é também um vitaminas A, B1 - B6, B9, E, PP.
mais os aminoácidos lisina e arginina.
O que é preciso para disfarce:
* Groats de trigo mourisco - ele me deixou com 200 gramas
* Leite - 400 ml
* Ovo - uma peça
* Farinha - 1 colher de sopa (foto não adicionado no processo)
* Açúcar - 1 colher de chá
* Você pode adicionar um pouco de baunilha
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Trigo, leite, açúcar e ovos lança em um misturador e farrapo tudo numa suspensão líquida homogénea 👇
Em seguida, a mistura foi adicionando 1 colher de sopa de farinha e bem mix bata 👇
A consistência da massa fica um pouco mais grosso do que a massa tradicional para panquecas. Asse-los melhor em fogo médio até dourar dos dois lados. panela graxa uma escova embebido em óleo vegetal.
get empilhar panquecas rosadas 👇
servido Panquecas com mel creme / leite / jam / marmelada.
Que podem ser preparados a partir dos restos de mingau de cevada / arroz / milho, você pode ler o meu artigo >>>> aqui
e maior receitas simples - você vai me encontrar no canal)
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