Coquetel de ervas com suco de laranja

Admin

De manhã, bebemos um coquetel saudável de grama jovem da primavera, folhas e prímula!

Ingredientes:

1. Laranja - 1 pc (vitamina C)

2. Folha de groselha - cacho (como condimento)

3. Urtiga - 3-4 folhas (como "espirulina russa")

4. Flores de dente de leão - 5-7 pcs (colerético, bom para o fígado + você pode usar folhas de dente de leão)

5. Alfafa - cacho (rainha das ervas - imunomodulador)

6. Água - meio copo (idealmente derretido ou bétula)

Preparação

Recolher pela manhã as ervas disponíveis (podem ser feitas a partir de quaisquer ervas comestíveis e disponíveis). Lavamos bem os verdes, flores e folhas. Corte com tesoura e coloque no liquidificador.

Lavamos, cortamos a laranja em 2 metades, esprememos o suco com as mãos, adicionamos um pouco de água morna (pode-se colocar a polpa e secar as raspas e também usar para outros fins culinários).

Bata tudo por cerca de um minuto, passe por uma peneira (você pode pular e beber com fibras - prebióticos para a microflora intestinal).

Este coquetel de clorofila "purifica" o sangue e dá força para o dia todo! :) Bom humor, amigos!

Compartilhe suas receitas saudáveis ​​e inscreva-se no canal!

Coquetel de ervas com suco de laranja

Cinco ideias deliciosas para a família almoço ou jantar
Cinco ideias deliciosas para a família almoço ou jantar

Tratar entes queridos neste fim de semana! É simples, acessível e satisfatória.№1 - Pilão de gali...

Costeletas de frango com queijo
Costeletas de frango com queijo

Se você adora costeletas, mas não sabe como cozinhá-las deliciosamente, experimente esta receita ...

Bolos de queijo. Suave como pão
Bolos de queijo. Suave como pão

Delicado, arejado, a nossa família realmente gostei esses cookies. O gosto não fez muito Gingerbr...

Instagram story viewer